*Sakit Lutut*
➡ Berkaitan dengan kecederaan pada Tisu, Otot, Sendi
➡ Juga atas faktor umur, Berlebihan Berat Badan yang menyebabkan Bebanan yang lebih pada bahagian lutut
Pemakanan harian sangat penting untuk dikawal dan diamalkan Aafiyat Lifestyle.
Kurangkan Makan Makanan Berdaging (Ayam, Lembu, Kambing, Unta), boleh dilebihkan pengambilan sumber Ikan.
Cadangan pengamalan Sayur-sayuran & Buah-buah...
