*Sakit Lutut*
➡ Berkaitan dengan kecederaan pada Tisu, Otot, Sendi
➡ Juga atas faktor umur, Berlebihan Berat Badan yang menyebabkan Bebanan yang lebih pada bahagian lutut
Pemakanan harian sangat penting untuk dikawal dan diamalkan Aafiyat Lifestyle.
Kurangkan Makan Makanan Berdaging (Ayam, Lembu, Kambing, Unta), boleh dilebihkan pengambilan sumber Ikan.
Cadangan pengamalan Sayur-sayuran & Buah-buah sebanyak 5 Hidangan dalam sehari (Sayur 3 Hidangan & Buah-Buahan 2 Hidangan)
Boleh diamalkan juga *Quranic Food* sebagai Suplement Harian.
☑ *Minyak Zaitun*
1. Mengandungi *Oleocantahal & Oleuropein* sebagai Pain Killer Alami.
2. *Lambakan Anti Keradangan Alami* akan bantu rawat keradangan yang berlaku pada bahagian lutut yang menyebabkan rasa sakit.
3. *Omega 3 & 6* adalah kategori Essential Fatty Acid yang sangat berperanan pada keseluruhan metabolisma tubuh badan.
4. *Oleuropein* iaitu 400% lebih tinggi daripada Vitamin C akan bertindak mencairkan darah & baiki kecederaan yang berlaku.
☑ *Sari Cuka Teen*
1. *Asid Asetik Organik* membantu sebagai Anti Keradangan.
3. Mineral *Zat Besi* akan turut membantu.
☑ *Pati Delima*
1. *Vitamin C* yang tinggi akan bantu baiki Tisu / Otot / Saraf yang tercedera.
3. *Lambakan Anti Keradangan* akan bantu rawat juga.
Pesakit ni ada Makan ubat Cair Darah tak?
Jika tak,
Buat Bancuhan Air dengan *Pati Delima + Sari Cuka Teen + Ceylon Cinnamon.*
Minum 1-2x sehari.
Kandungan *Kalsium* dalam Ceylon Cinnamon juga akan bantu kepada situasi Sakit Lutut ini.
Kandungan *Magnesium* dalam Kismis Olive House juga membantu.
Senaman paling mudah (walaupun sedikit rasa sakit) adalah Solat dengan Penuh Khusyuk dan Fokus terutama pada Ruku' dan Sujud.
InsyaAllah Terapi Hebat
0 comments:
Post a Comment