Minum Madu Saat Sahur dan Berbuka, Ini 4 Kelebihannya.
- Madu adalah minuman alami yang selama ini dipercaya dapat menyihatkan tubuh. Hal ini kerana adanya kandungan nutrisi yang kaya dalam madu.
Selama puasa, madu bermanfaat sebagai sumber energi, vitamin, mineral, dan dapat menjaga daya tahan tubuh serta stamina. Adapun, manfaat lain yang dapat diperoleh jika mengonsumsi madu selama bulan puasa adalah seperti berikut:
1. Menjaga Ketersediaan Energi/Tenaga
Energi menjadi hal yang sangat diperlukan tubuh agar tidak lemas ketika berpuasa. Asupan energi itu dapat dipenuhi dengan mengonsumsi madu ketika sahur, yang dipercaya dapat memenuhi keperluan energi kita hingga waktu berbuka tiba.
Selain itu, madu juga dapat memenuhi keperluan cairan tubuh. Alhasil, kita akan terhindar dari masalah dehidrasi.
2. Mengendalikan Berat Badan
Kita dapat memanfaatkan madu yang dicairkan dengan air hangat, untuk membakar lemak yang masuk ke dalam tubuh kita. Dengan cara itu, lemak akan lebih mudah dibakar dan menjadi sebuah energi, yang dibutuhkan tubuh selagi menjalankan ibadah puasa.
3. Menyeimbangkan Jalannya Metabolisme
Metabolisme tubuh dapat berjalan dengan lancar dan baik, jika kita mengonsumsi madu dengan dicampurkan air. Kerana itu, cubalah minum madu yang dicairkan dengan air suam ketika sahur.
Hal itu dapat memudahkan tubuh kita mencerna nutrisi, yang terkandung dalam makanan yang kita makan ketika sahur dan berbuka.
4. Mengatasi Sembelit
Pergerakan usus dapat menjadi lebih baik jika mengonsumsi madu. Jika pergerakan usus halus hingga ke usus besar berlangsung dengan baik, maka masalah sembelit pun dipastikan tidak akan terjadi.
Sumber: Intisari Online
Salam...
Tempahan/Cod untuk dapatkan produk OLIVE HOUSE
014 2448 999
www.wasap.my/60175750810
cod percuma ALOR SETAR.
.
boleh juga terus ke PUSAT JUALAN OLIVE HOUSE ALOR SETAR - TESCO STARGATE.
*Terapi Bekam Sunnah dan Rawatan Resdung Gurah
Set Temujanji :
Lelaki : 0135983088
Wanita : 0175424710
.
Blog Info Kesihatan
www.oliveasli.blogspot.com
Page Info Kesihatan QuranicFoods
www.facebook.com/QuranicFoods
Page Terapi Bekam & Gurah Resdung
www.facebook.com/BekamAlorSetar
.
Pengeposan ke Seluruh Malaysia
0 comments:
Post a Comment