Manfaat Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil/Mengandung:
Bismillah.
Ibu yang hamil digalakkan untuk mengamalkan pengambilan minyak zaitun kerana ianya dapat memutihkan kulitnya dan membersihkan hatinya. Manfaat ini juga akan dinikmati oleh anak di dalam kandungan si ibu.
Selain itu, si ibu yang hamil biasanya mengeluh kerana munculnya 'stretch mark' atau perenggangan pada kulit perut, paha dan payudara. Biasanya ia seperti garisan-garisan halus berwarna putih yang kegatalannya luar biasa. Garisan-garisan halus ini sukar untuk dihilangkan bahkan setelah bertahun-tahun lamanya. Untuk mengurangi kegatalan dan mencegah timbulnya 'stretch mark' pada ibu yang hamil, cukup dengan menyapukan minyak zaitun ke permukaan kulit yang mengalami perenggangan iaitu kulit sekitar daerah perut dan paha.
Di samping itu, ibu yang sedang mengandung lazimnya mengalami kesulitan BAB (Buang Air Besar). Selain menggunakan minyak zaitun untuk melancarkan BAB, disarankan pula menambah pemakanan buah-buahan seperti betik, air masak dan kurangkan pengambilan makanan pedas.
Pengambilan minyak zaitun juga sebenarnya dapat meningkatkan penghadaman dan penyerapan nutrien di mana ia melepaskan asid gastrik perlahan-lahan selain membantu pengeluaran hempedu yang optimum.
Oleh sebab itu. ibu-ibu mengandung juga digalakkan untuk menambahkan pengambillan minyak zaitun dalam diet mereka bagi membantu penyerapan vitamin, mineral dan nutrien yang penting untuk bayi(fetus) selain mengatasi masalah sembelit yang biasanya dialami ibu mengandung.
InsyaAllah. Dengan izin Allah S.W.T., kita usaha juga yang terbaik. Waallahu'alam..
# Sumber: International Facts of Olive Oil.
More https://www.facebook.com/QuranicFoods
Web www.QuranicFoods.com
Blog www.oliveasli.blogspot.com
Sms.whatsapp 0175750810 [us Zaki]
0 comments:
Post a Comment